Food For Eyes

A balanced diet for the eyes is best created with a variety of proteins,dairy,fruits and vegetables. Maintaining a well-balanced,healthy diet is key to keeping your eyes healthy and may reduce your risk for developing eye conditions.

Serious eye conditions may be avoided if you include foods that contain a range of vitamins,nutrients,and minerals to prevent serious eye conditions such as:

# Cataract

# Age related macular degeneration

# Glaucoma

# Dry eyes

# Poor night vision

One of the best things you can do for your eyes is to eat a balanced diet high in fruits and vegetables which contains some of these antioxidants:

# Lutein

# Vitamin A,C,E

# Beta-carotene

# Zeaxanthin

# Omega-3 fatty acids

# Zinc

Nature has just what you need for energy boosts and vision protection. Get the most from what you eat by choosing a variety of colorful produce that's rich in antioxidants. This app was designed to help you choosing the best diet for your eyes for eyesight improvement.

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Une alimentation équilibrée pour les yeux est mieux créé avec une variété de protéines, produits laitiers, fruits et légumes. Le maintien d'un bien équilibré, une alimentation saine est la clé pour garder vos yeux en bonne santé et peut réduire votre risque de développer des affections oculaires.

peuvent être évités graves affections oculaires si vous incluez des aliments qui contiennent une gamme de vitamines, de nutriments et de minéraux pour prévenir les maladies oculaires graves telles que:

# Cataract

# Dégénérescence maculaire liée à l'âge

# glaucome

# Yeux secs

# Mauvaise vision nocturne

L'une des meilleures choses que vous pouvez faire pour vos yeux est de manger une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes qui contient certains de ces antioxydants:

# lutéine

# Vitamine A, C, E

# Bêta-carotène

# zéaxanthine

# Les acides gras omega-3

# zinc

La nature a tout ce dont vous avez besoin pour booste l'énergie et la protection de la vision. Tirez le meilleur parti de ce que vous mangez en choisissant une variété de produits colorés qui est riche en antioxydants. Cette application a été conçue pour vous aider à choisir le meilleur régime pour vos yeux pour l'amélioration de la vue.

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